说起黑枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，黑枸杞的作用有很多，它还可起到很好的效果，但是凡事都不可 能是十全十美的，黑枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，黑枸杞的副作用有哪些呢？
过量食用问题多
黑枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，黑枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
两种人好的别吃黑枸杞 一、阳虚人群吃黑枸杞易上火
阳虚体质的人应该注意黑枸杞的用量，因为黑枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，喝多了眼睛发红，尤其是生吃时更应减少用量。
二、感冒发烧都别吃
黑枸杞子虽然具有很好的滋补和缓解作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。由于黑枸杞子温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。
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黑枸杞泡水喝的正确方法