有很多人在微信里问我，可以给我去泡水喝，是只喝水，还是要把黑枸杞吃下去？下面我就为大家详细的分享一下相关的知识，希望可以帮助到大家。
黑枸杞和茶叶也一样的，都是一个饮品。我们在用茶叶泡水喝的时候，都是只喝水，不吃茶叶。同时黑枸杞一样的，我没有黑枸杞泡水喝的时候是只喝水不吃黑枸杞的。因为黑枸杞冲泡多次以后，它的花青素营养全部溶解到水里面去了。剩下的果实变成透明的白色，没有任何营养了，我在吃下去对身体没有任何好处，所以没必要吃。
有人问我还有几泡水喝枸杞到底能不能吃？吃是可以吃的，但是没有任何营养，没有营养，吃的就没有价值了，所以我个人建议不用吃，可以直接到底。吃了以后也不会产生任何副作用，也没有害处，根据个人喜好。
但是一般情况下，黑枸杞泡水喝都是只喝水不吃果子的。我们喝茶也一样，只喝茶叶水，不吃叶子是一个道理。好了，希望可以帮助到大家，有什么不明白的，可以随时加微信。
黑枸杞泡水喝好还是直接吃好
黑枸杞干 直接嚼着吃，会更好一些。因为黑枸杞内含有多种维生素和活性物质，热水泡或者沸水煮汤，都会使一部分营养损失掉。但干吃的口感很多人接受不了。所以，建议先清洗，再用凉开水泡软，然后再嚼服。这时的黑枸杞干已经吸水变的柔软，吃起来甜甜的，很棒。
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黑枸杞泡水喝的正确方法