很多人把黑枸杞买回家以后，想泡水喝，可是并不知道一次泡多少。下面我给大家分享一下相关的知识。
黑枸杞泡水喝一次泡多少？首先要根据黑枸杞的等级来说。黑枸杞等级越高，扣的越大，它所含的花青素含量就越高，所以泡的时候就要少放一点。目前市场上的黑枸杞分为以下两个等级，一般是有大颗粒的，还有小颗粒的。大颗粒的泡水喝，200毫升的杯子放二十几颗枸杞就可以了。小颗粒的黑枸杞，200毫升的杯子放30粒就可以了。嗯，成年人每天泡水喝的话，泡40到66之间也不要太多。泡太多了，可能会导致上火，泡太少了，可能会导致没有什么作用。
老人小孩和孕妇以及老人可以适量的减少一点，这对人群泡黑枸杞喝的话，大颗粒的可以稍微少放一点，放15粒左右，小颗粒的可以放20粒左右，都不要太多，一天就泡一杯，冲泡五六次就差不多了，不要喝太多。
值得注意的是，用黑枸杞泡水库一定要控制好水温，不能够太高，水温要控制在40度左右。千万要注意，水温不能太高。
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黑枸杞泡水喝的正确方法