产妇能吃黑枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将黑枸杞放在炖品里，这样能使黑枸杞的药用价值能更好释放出来。
现代科学研究证明黑枸杞有效成分为黑枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。黑枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。
但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱，黑枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。其实黑枸杞是妇产科常用药，黑枸杞温补，能滋补，月子期间对身体很好。但月子里吃黑枸杞好的等到恶露排净之后，因为产妇食用黑枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。
产后可以喝黑枸杞有什么好处： 产后吃黑枸杞可以淡化色斑孕妇在怀孕过程中会产生大量的色斑。而黑枸杞的花青素，主要功效就是淡化色斑，所以说产后吃黑枸杞是可以淡化色斑的。
产后吃黑枸杞可以祛胎毒
我们知道，黑枸杞是天然的抗氧化剂。花青素可以清除人体内坏死细胞。孕妇在怀孕的时候会产生大量太多留在体内。长期喝黑枸杞，黑枸杞是可以帮助清除体内的一些胎毒的。
产后吃黑枸杞可以改善睡眠质量很多产后的妈妈睡眠质量不好，主要是由于带孩子。正好黑枸杞也有改善睡眠质量的功效。产后妈妈只要长期坚持每天喝黑枸杞，对于自己的睡眠质量也能有所改善。
产后吃黑枸杞可以帮助身体恢复
产后的妈妈身体都是非常虚弱。由于在怀孕期间睡眠不好，吃不好，心情不好，所以这个时候身体抵抗力都比较差。黑枸杞可以增强人体免疫力。只要长期喝黑枸杞，黑枸杞是可以改善产后妈妈抵抗力虚弱的情况的。
产后怎幺喝黑枸杞：
和用黑枸杞搭配菊花泡水喝，黑枸杞十粒，菊花五粒。泡的时候先用开水把菊花冲泡五分钟，然后再放入黑枸杞。每天坚持喝，不仅可以去火，还可以养颜。
黑枸杞小米粥，我们把小米粥煮煮以后。等到温度不烫的时候。放入点黑枸杞在里面。这样一起吃，这样是主要是可以改善睡眠质量的
产后可以喝黑枸杞需要注意什么：
由于妈妈产后身体比较虚弱，所以吃黑枸杞的时候一定不要吃太多。泡水喝的话，每天不要超过十粒，超过十粒可能会导致上火。
假如是宝宝身体不舒服，有上火的现象，产后的妈妈也应该停止吃黑枸杞，因为黑枸杞本来是属于热性。免得加重宝宝的病情。
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黑枸杞泡水喝的正确方法